El Diario Creativo de Mindfulness de Luua para adultos es un espacio de pausa, reconexión y cuidado emocional. Diseñado para ayudar a reducir el estrés, reflexionar con amabilidad y cultivar hábitos de bienestar mental.
Contiene ejercicios de journaling consciente, rutinas de gratitud, preguntas de autoconocimiento y estrategias basadas en mindfulness para reconectar con uno mismo.
Una cita diaria contigo. Un ritual de bienestar emocional que cabe en 10 minutos al día.
Perfecto para acompañarte en tu rutina diaria o en momentos de cambio.
